Он-лайн шкала депрессии Бека (BDI)

Шкала депрессии Бека (BDI) используется для диагностики уровня тяжести депрессивного расстройства. Тест-опросник (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.

После сравнения этого списка с клиническими описаниями депрессивных признаков был создан тест, включающий в себя 21 вопрос-утверждение о наиболее часто встречаемых симптомах и жалобах. Весь список вопросов условно подразделяется по типам психопатологической симптоматики на 2 части: 1–14 пункты — когнитивно-аффективная субшкала и 15–21 пункты — субшкала соматизации. Каждый пункт теста (вопрос) предлагает 4 варианта утверждений, соответствующих специфическим проявлениям (симптомам) депрессии, из которых выбирается один.

Практические рекомендации

Данная он-лайн шкала Бека (BDI) для оценки уровня депрессии не предназначена для самообследования: квалифицированный психиатр либо специалист, прошедший соответствующее обучение, предлагает своему пациенту заполнить форму шкалы самостоятельно, а затем оценивает полученный суммарный балл, исходя из следующих значений:

1–9 баллов — наличие первых депрессивных симптомов, которые по большей части незначительны и скоротечны. Во избежание развития депрессии необходимо непродолжительное наблюдение.
10–15 баллов — легкая депрессия, астено-субдепрессивная симптоматика или невротический уровень, м.б. у соматических больных. Обычно не проявляется особыми нарушениями социального плана и не приводит к смещению жизненных приоритетов, однако такая форма уже требует более тщательного наблюдения.
16–18 баллов — умеренная депрессия, во многом схожая с предыдущей формой расстройства, однако те же признаки проявляются чаще и носят более устойчивый характер. Пациенту требуется лечение.
19–29 баллов — выраженная депрессия, критический уровень. Происходит полная перестройка не только эмоционального и психического, но и физического состояния. В отсутствии своевременного лечения около 80% пациентов с такой формой расстройства перестают бороться за жизнь, проявляют суицидальные наклонности.
30–63 балла — явно выраженная тяжёлая форма депрессии, не исключена эндогенность. Пациент впадает в истерику, склонен к насилию и/или суициду. Требуется срочное лечение, а так же следует обеспечить постоянное присутствие кого-либо рядом с пациентом.

Необходимо предложить пациенту заполнить он-лайн форму шкалы за 7–10 минут самостоятельно, без обсуждения с кем-либо. Ответы должны быть выбраны по всем пунктам-вопросам.

Каждому вопросу-утверждению шкалы депрессии Бека (BDI) соответствуют 4 варианта ответа, из которых следует выбрать тот, что в наиболее полной мере соответствует состоянию пациента в течение последних 7 дней. Не нужно долго раздумывать над вопросом: первая реакция признаётся наиболее верной.

Шкалу Бека (BDI) для распечатки и ручного расчёта результатов можно скачать здесь.

Интерактивная форма опроса

Часть I. Когнитивно-аффективная субшкала

1. Печаль.

Я чувствую себя хорошо.

Мне плохо.

Мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать.

Мне так скучно и грустно, что я не в силах больше это терпеть.

2. Пессимизм.

Будущее не пугает меня.

Я боюсь будущего.

Меня ничто не радует.

Мое будущее беспросветно.

3. Ощущение невезучести.

В жизни мне большей частью везло.

Неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого.

Я ничего не добился в жизни.

Я потерпел полное фиаско — как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне — словом, всюду.

4. Неудовлетворенность собой.

Не могу сказать, что я чем-то неудовлетворен.

Как правило, меня что-то да не устраивает.

Что бы я ни делал, ничто меня не радует, я просто как заведенная машина.

Меня абсолютно всё не устраивает.

5. Чувство вины.

У меня нет ощущения, будто я кого-то обидел.

Может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно.

У меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья.

Я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.

6. Ощущение справедливости наказания.

У меня не складывается впечатления, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания.

Я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной.

Я знаю, что заслуживаю наказания.

Я хочу, чтобы жизнь меня наказала.

7. Самоотрицание.

Я никогда не разочаровывался в себе.

Я много раз испытывал разочарование в самом себе.

Я не люблю себя.

Я себя ненавижу.

8. Самообвинение.

Я ничем не хуже других.

Порой я допускаю ошибки.

Я все время виню себя за свои ошибки.

Я сею вокруг себя одни несчастья.

9. Ощущение неполноценности.

Я доволен собой.

Иногда «не дотягиваю» до обозначенной мною планки.

Порой я испытываю комплекс неполноценности.

Я совершенно никчемный человек.

10. Плаксивость.

У меня нет причин плакать.

Бывает, что я и поплачу.

Я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться.

Раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.

11. Раздражительность.

Я спокоен.

Я легко раздражаюсь.

Я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел.

Мне теперь все безразлично: то, что раньше раздражало меня, ныне будто бы меня не касается.

12. Чувство социальной отчужденности.

Бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше.

Мне приходится заставлять себя встречаться с людьми.

У меня нет никакого желания бывать в обществе.

Я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее.

13. Нерешительность.

Принятие решения не доставляет мне особых проблем.

Иногда я откладываю решение на потом.

Принимать решение для меня проблематично.

Я вообще никогда ничего не решаю.

14. Наличие суицидальных мыслей.

Я люблю себя и не собираюсь сводить счёты с жизнью.

Иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь.

Лучше было бы вовсе не жить.

Я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.

Часть II. Субшкала соматизации

15. Дисморфофобия.

Мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде.

Меня волнует, что я неважно выгляжу.

Дела идут чем дальше, тем хуже, я плохо выгляжу.

Я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.

16. Проблема с работоспособностью.

Совершить поступок — для меня не проблема.

Мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный шаг.

Я с большим трудом заставляю себя что-либо сделать.

Я вообще ни на что не способен.

17. Бессонница.

Я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь.

По утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул.

Я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся.

Иногда я страдаю бессоницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.

18. Утомляемость.

У меня сохранилась прежняя работоспособность.

Я быстро устаю.

Я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю.

Я настолько устал, что ничего не могу делать.

19. Потеря аппетита.

Аппетит у меня такой же, каким он был всегда.

У меня иногда пропадает аппетит.

Аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде.

У меня вообще нет аппетита.

20. Озабоченность состоянием здоровья.

Я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как и раньше.

У меня постоянно что-то болит.

Со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю.

Мое физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня.

21. Потеря сексуального влечения.

Мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне.

Секс уже не интересует меня так, как прежде.

Сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса.

Секс вообще не интересует меня, у меня совсем нет полового влечения.

Категория: Опросы и калькуляторы

Шкала Бека (BDI) для оценки уровня депрессии

Практические рекомендации

Интерактивная форма опроса

Часть I. Когнитивно-аффективная субшкала

Часть II. Субшкала соматизации

Последние записи

Партнёры рекомендуют